俗話有說(shuō)“冷在三九，熱在三伏”，這是老祖宗用智慧總結(jié)出來(lái)的，意思就是三九是一年中最冷的時(shí)候，三伏是一年中最熱的時(shí)候。

2024年已經(jīng)入夏了，不久將迎來(lái)“三伏”。從今年的天氣表現(xiàn)來(lái)看，容易出現(xiàn)極端的天氣：高溫、溫?zé)?，以及各種反常的天氣。因此，預(yù)計(jì)今年的三伏可能比以往更厲害，大家早做好準(zhǔn)備。尤其是要注意“冬病夏治”。

一、2024三伏時(shí)間表

一個(gè)完整的三伏天，包括初伏、中伏、末伏。2024年的三伏天從7月15日開始，一直持續(xù)到8月23日結(jié)束，將持續(xù)整整40天的時(shí)間。

初伏：從2024年7月15日開始，到7月24日結(jié)束，共有10天。

中伏：初伏之后，從7月25日開始，持續(xù)到8月13日，共有20天。

末伏：最后是末伏，從8月14日開始，到8月23日結(jié)束，共有10天。

二、冬病夏治正當(dāng)時(shí)

冬為陰，夏為陽(yáng)。

冬病：是指某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由于機(jī)體素來(lái)陽(yáng)氣不足，又正值冬季外界氣候陰盛陽(yáng)衰，以致正氣不能祛邪于外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮癥、喘癥、慢性泄瀉、關(guān)節(jié)冷痛、怕冷、體虛易感等反復(fù)發(fā)作或加重。

夏治：是指在夏季三伏時(shí)令，自然界和機(jī)體陽(yáng)氣最旺之時(shí)，通過溫補(bǔ)陽(yáng)氣，散寒驅(qū)邪，活血通絡(luò)等治療措施，一方面能增強(qiáng)機(jī)體抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除陰寒之病邪，從而達(dá)到治療或預(yù)防上述冬季易發(fā)生或加重的疾病的目的。

三、哪些病適合在”夏治“？

有句話說(shuō)得好：“四十之前人找病，四十之后病找人”。人到中年之后，身體長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，多多少少身體上都有一點(diǎn)慢性病，如關(guān)節(jié)問題、呼吸系統(tǒng)問題等，這些都適合在“夏治”的。

1.呼吸系統(tǒng)疾?。?span style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; font-size: var(--articleFontsize); letter-spacing: 0.034em; overflow-wrap: break-word !important;">慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反復(fù)感冒等。

2.風(fēng)濕免疫性疾?。?span style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; font-size: var(--articleFontsize); letter-spacing: 0.034em; overflow-wrap: break-word !important;">關(guān)節(jié)疼痛及肢體麻木、肩周炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

3.消化系統(tǒng)疾病：慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良等。

4.耳鼻喉科疾?。?span style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; font-size: var(--articleFontsize); letter-spacing: 0.034em; overflow-wrap: break-word !important;">過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等。

5.兒科疾病：哮喘、咳嗽、支氣管炎、體虛易感冒、脾胃虛弱等。

6.慢性皮膚?。?span style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; font-size: var(--articleFontsize); letter-spacing: 0.034em; overflow-wrap: break-word !important;">蕁麻疹、凍瘡、硬皮病等。

7.婦科疾?。?span style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; font-size: var(--articleFontsize); letter-spacing: 0.034em; overflow-wrap: break-word !important;">慢性盆腔炎、痛經(jīng)、經(jīng)行泄瀉、不孕癥等

8.其他：陽(yáng)虛型體質(zhì)的人群。

四、”冬病夏治“如何治？

冬病夏治，重在排濕寒、升陽(yáng)氣。三伏，既是一年中陽(yáng)氣最盛的時(shí)候，也是養(yǎng)陽(yáng)的最佳時(shí)機(jī)。結(jié)合生物頻譜照射療法，可以全面激活人體的純陽(yáng)之力。

凌遠(yuǎn)醫(yī)療科技根據(jù)生物頻譜照射療法，研發(fā)了頻譜治療儀，又稱電磁波譜治療儀或遠(yuǎn)紅外治療儀。是電磁波輻射理療儀器，具有寬頻譜特性，涉及可見光、紅外線全頻段（主能量區(qū)），并延伸至微波范圍（微弱）。儀器以直接照射方式作用于人體，產(chǎn)生有益的生理、生化反應(yīng)，達(dá)到治療保健效果。

頻譜治療儀通過對(duì)某一患部或穴位的特定照射方式作用于人的肌體組織，產(chǎn)生內(nèi)生熱效應(yīng)和生化反應(yīng)，適用于骨性關(guān)節(jié)炎（膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、頸椎腰椎關(guān)節(jié)）的輔助治療。

利用全年陽(yáng)氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽(yáng)氣最盛的時(shí)機(jī)，通過強(qiáng)化生物頻譜與人體頻譜的匹配吸收，實(shí)現(xiàn)能量轉(zhuǎn)化，讓源于自然界的頻譜能量通過經(jīng)絡(luò)腧穴循環(huán)全身，直達(dá)病處。尤其對(duì)于濕、虛、寒體質(zhì)的人來(lái)講，三伏照頻譜更為重要。

三伏天使用凌遠(yuǎn)頻譜治療儀進(jìn)行冬病夏治，建議每天1-2次，每次15-20分鐘，溫度以人體舒適為主。

冬病夏治要保持良好的心態(tài)，不要急于求成，因?yàn)轶w質(zhì)改善需要一定時(shí)間，要循序漸進(jìn)，不能想著一蹴而就。想得到最佳效果，還是要堅(jiān)持哦！

免責(zé)聲明：本文整理自互聯(lián)網(wǎng)，旨在科普知識(shí)，文章觀點(diǎn)僅供參考，不具醫(yī)療指導(dǎo)作用，如有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診。